"Chiều cao không phải chuyện may rủi."
Gen chỉ chiếm khoảng 23% chiều cao của con. Khoảng 77% còn lại đến từ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống, những thứ cả nhà mình chăm được mỗi ngày.
Loan có. Và điều Loan tiếc nhất lại bắt đầu từ một nỗi tự ti.
Loan đã từng bị trêu chọc. Mà cũng không hẳn vì bị trêu chọc, chính bản thân Loan cũng tự nhận ra điều đó, qua những chuyện rất nhỏ trong cuộc sống.
Mỗi lần chọn quần áo, thấy bộ nào cũng đẹp, cũng thích, nhưng mặc vào lại chẳng hợp với mình. Chỉ vì mình hơi lùn.
Mỗi lần xếp hàng sinh hoạt tập thể, chào cờ, thể dục suốt những năm đi học, đứng lọt thỏm sau những thân hình cao lớn, bị che khuất hết. Đó là nỗi ám ảnh.
Hay mỗi lần đi xe, cái chân ngắn chống xuống chẳng vững, lúc nào cũng thấy mình không được an toàn.
Chiều cao với Loan như một ước mơ không bao giờ chạm tới được. Và hơn thế nữa, nó như cái khung đóng sẵn, giới hạn luôn cả những ước mơ khác.
Rồi Loan làm mẹ.
Nỗi tự ti ngày xưa quay trở lại, nhưng lần này không phải cho mình nữa, mà cho con. Loan từng đinh ninh: chắc con mình rồi cũng vậy thôi, gen nó thế rồi. Có giai đoạn Loan còn mong tìm được người bạn đời cao ráo, chỉ để hy vọng đổi được chiều cao cho con sau này.
Còn bạn thì sao?
Nếu bạn đang làm cha làm mẹ mà có chiều cao khiêm tốn, hoặc bạn còn trẻ, vài năm nữa mới làm cha mẹ, bạn đang nghĩ gì về chiều cao của bản thân, và của con mình sau này?
Loan từng tin y như vậy. Suốt nhiều năm. Và đó chính là điều Loan tiếc nhất, tiếc những năm tháng lẽ ra đã có thể làm khác đi cho con.
Bởi vì chiều cao không được quyết định hoàn toàn bởi gen. Và nó cũng không phải cái khung cố định như mình vẫn tưởng.
Có những đứa trẻ không thấp vì gen. Chúng thấp vì bị bỏ lỡ.
Thời xưa xa xưa ấy… vào những năm 2002–2005 gì đó.
Trong một ngôi trường nọ, ở một lớp học nọ, có một đứa mập tròn tên là LOAN CAO (1m49) và một đứa gầy nhom tên là PHÚC LÙN (1m76).
Có một thầy giáo dạy Toán rất tâm lý. Bởi thầy kiểu rất chi là tâm lý hay sao ấy, hay là vì dạy Toán nên thầy rất chi là tinh tế, nên mỗi lần tiết luyện tập Toán, thể nào thầy cũng sẽ gọi hai đứa LOAN CAO và PHÚC LÙN lên bảng làm bài tập cùng một lúc.
Không biết cái đứa LÙN có nghĩ gì không chớ, cái đứa CAO luôn cảm thấy rất biết ơn thầy. Vì đã cho dân chúng biết mức độ CAO THẤP mà chẳng cần phép so sánh, cân đo gì hết trơn…
Cũng từ đó dân chúng gán cho hai đứa cái danh hiệu danh giá đó là LOAN CAO và PHÚC LÙN.
Cũng nhờ vậy mà bây giờ mới có LOAN CAO (1m49) trở thành chuyên gia chiều cao tại Midu MenaQ7.
Chúc cả nhà nghe chuyện vui vẻ!
Chiều cao của con chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố cùng lúc. Theo Cẩm nang Phát triển chiều cao cho con của Midu, tỷ lệ tham khảo như sau:
Con số "80% do gen" hay nghe là đo khi mọi trẻ sống trong điều kiện giống nhau. Ở từng bé, điều kiện sống khác nhau nên phần gen thể hiện ít hơn nhiều. Tỷ lệ trên là tham khảo, mỗi bé mỗi khác.
Có lẽ chúng ta bắt đầu làm mẹ khi mà ngay cả bản thân mình cũng chưa kịp trả lời câu hỏi: mình đã sẵn sàng làm mẹ hay chưa.
Hành trình làm mẹ, không phải ai cũng có sẵn kinh nghiệm trước. Mà tự mò mẫm học thì không dễ bằng học từ kinh nghiệm của những người từng trải.
Ở đây, Loan chia sẻ kiến thức chuẩn khoa học, cùng với giải pháp cụ thể, cá nhân hóa theo thể trạng của từng đứa trẻ, kèm theo những câu chuyện thật và kinh nghiệm đúc rút từ thực tế nuôi con của mình.
Ít nhất, bạn sẽ không phải mò mẫm một mình trong hành trình làm mẹ.
Loan giúp ba mẹ hiểu con đang ở đâu so với chuẩn và cần làm gì trước. Số đo của bé chưa chính xác thì Loan nói thẳng với ba mẹ.
Hướng dẫn ba mẹ đo chiều cao tại nhà theo 5 điểm chạm, rồi đối chiếu với bảng chuẩn WHO theo đúng tháng tuổi của con.
Làm bảng dự đoán chiều cao từng năm đến tuổi trưởng thành, để ba mẹ thấy con đang đi về đâu và thói quen nào cần chỉnh.
Nhắc ba mẹ đo lại mỗi tháng, so với bảng cũ để biết con có lớn đều không. Đã nhận giúp ai, Loan muốn thấy kết quả của người đó.
Gót chân, bắp chân, mông, vai và sau đầu cùng chạm tường. Đo buổi sáng, cùng một giờ mỗi lần, rồi so với bảng chuẩn theo tuổi.
Video hướng dẫn của Midu.
Khi tư vấn, Loan tập trung vào bốn việc cả nhà mình thay đổi được mỗi ngày:
Có thời gian, 11 giờ đêm Chíp vẫn thức, có hôm gần 12 giờ con mới chịu nhắm mắt. Con ngủ ít, ăn ít, hay ốm vặt. Tháng nào hai mẹ con cũng dắt nhau đi bệnh viện vài lần.
Loan học lại cách chăm con, rồi chăm Chíp lại từ đầu. Con không đổi ngay. Hơn một năm, Loan nhìn con đổi từng ngày: hôm nay ăn ngon hơn một xíu, hôm sau ngủ nhiều hơn một xíu.
Câu chuyện này đạt Giải Nhất Cuộc thi Feedback sản phẩm Midu 2026.
Kết quả có thể khác nhau ở mỗi bé.



Mỗi bài là một câu hỏi ba mẹ hay gặp, có video ngắn dễ xem. Ba mẹ bắt đầu từ bài đầu tiên: biết con đang ở đâu.
Cách đo chiều cao 5 điểm chạm tại nhà và so với bảng chuẩn WHO theo tháng tuổi.
Xem ngay 4 videoNhìn số cm con tăng mỗi năm, kèm bảng chuẩn theo tuổi và ngưỡng cần chú ý.
Xem ngay 23 videoBố mẹ cao mà con thấp, có nên tiêm GH, canxi cacbonat, con ốm lâu có chậm cao, vitamin K2.
Xem ngay 21 động tácLoan hướng dẫn từng động tác bằng video ngắn, ba mẹ và con tập theo tại nhà.
Xem ngay 5 video4 bước chăm chiều cao, 3 câu thần chú cho con, 3 việc đừng bỏ vào buổi sáng.
Xem ngay 19 tậpBé Chíp hỏi, mẹ trả lời đúng khoa học mà dễ hiểu, có cụm về kẽm và sắt.
Xem ngay 4 videoBiếng ăn có phải do thiếu kẽm, con ngủ trễ mà vẫn cao: nói lại cho đúng.
Xem ngay 8 videoCần bao nhiêu theo tuổi, ăn gì để có magie, chọn và đọc nhãn thế nào.
Xem ngay 3 videoTáo bón có làm con thấp hơn không, vì sao bị và ba mẹ nên làm gì.
Xem ngay 10 videoUống gì đầu tiên, sắt và canxi có kỵ nhau không, kèm bảng vi chất từng quý.
Xem ngay 14 câu hỏiCâu hỏi thật của ba mẹ về chiều cao, canxi, giấc ngủ. Ba mẹ gửi câu hỏi ngay trên trang.
Xem ngay 16 chuyệnChuyện nhỏ của bé Chíp và cả nhà quanh bữa ăn, giấc ngủ, uống sữa.
Xem ngay Chương trình hỗ trợMidu hỗ trợ trẻ thấp còi có hoàn cảnh khó khăn. Ba mẹ nhắn Loan để được cân đo và lập hồ sơ đề xuất.
Xem cách đăng kýBắt đầu bằng một bảng dự đoán chiều cao: chiều cao, cân nặng của con được so với chuẩn WHO theo đúng tuổi, thấy được con có thể cao bao nhiêu khi lớn, và cần chỉnh gì trong ăn, ngủ, vận động hằng ngày. Có kết quả, Loan xem cùng ba mẹ.
Bảng dự đoán làm trên công cụ của Midu, có tính phí theo lượt. Mỗi tháng Loan có 10 voucher tặng ba mẹ làm miễn phí. Ba mẹ chơi trò chơi kiến thức chiều cao, trả lời đúng từ 8/10 câu rồi nhắn Loan, ai nhắn trước nhận trước.